Päivä 10: Mistä asiasta on ollut kaikkein vaikeinta luopua painon pudottamisen vuoksi?
En oikein tiedä. Ei mistään erityisestä. Kai vaikein oli se, ettei enää saa syödä täysin niinkuin haluaa ja juosta mielitekojen perässä. On se sen arvoista kyllä, sen voin luvata. Ja valmisruokien vähentäminen on myös tuottanut ongelmia, olisi niin helppo vaan syödä aina joku mikropizza, mutta kun lupaa itselleen, että ei niin ei!
Day 10: Name the thing that has been the hardest to give up for the sake of losing weight
I don't really know. Nothing special. I guess the hardest part is that I'm no longer allowed to eat exactly how I'd like to eat. And I'm not allowed to chase every craving. It's worth it though, that I can promise. Also reducing the use of convenience foods has proven to cause some trouble, it would be so easy to always just eat microwave pizza. But when you promise yourself not to eat one, you won't.
Päivä 11: Kenen blogi inspiroi sinua kaikkein eniten elämäntapamuutoksessasi ja miksi?
Ei kenenkään erityisen. Luen painonpudotusblogeja aika vähän.
Day 11: Who has inspired you the most with their blog in your change of life?
No one special, I don't really read that many weight-loss blogs.
Päivä 12: Mitä syöt yleensä?
Syön aika vähän. Kolme-neljä kertaa päivässä, suht pieniä annoksia. Aamiainen, kouluruoka, (välipala), päivällinen.
Aamupalaksi mä syön yleensä tummaa leipää ja päällä levitettä ja kalkkunaa tai sitten vaihtoehtoisesti syön jotain muroja/mysliä/vastaavaa ja maitoa.
Lounaaksi sitä, mitä koulussa on, jos se on tarpeeksi hyvää. Välipalaksi joku hedelmä tai vastaava - ei mitään raskasta.
Illallinen on sitä, mitä kotoa löytyy - joskus nuudeleita, joskus jotain "oikeaa" ruokaa.
Sitten näiden lisäksi pyrin juomaan 2 litraa vettä päivässä.
Day 12: What do you usually eat?
I don't eat too much. Maybe three or four times a day, pretty small portions. Breakfast, lunch at school, (afternoon snack), dinner.
For breakfast I usually have two slices of dark bread with turkey and margarine. Or then I eat cereal/muesli/something like that with milk.
For lunch what the school has to offer if it's good enough and for a afternoon snack a fruit or something, nothing heavy.
For dinner I eat what can be found home. Sometimes it's noodles, sometimes it's something "proper".
Then in addition I try to drink 2 liters of water daily.
 |
| ehaana <3 |
Päivä 13: Pudotatko painoa terveellisin vai epäterveellisin keinoin?
Vähän kumpaakin, korvaan liikunnan puutteen liian vähällä syömisellä. Mut en mä oksentele tai mitään, en skippaile ruokia tahallaan, syöminen vaan unohtuu.
Day 13: Do you lose weight in a healthy or an unhealthy way?
A little bit of both. I choose eating less over exercising more. But no, I don't throw up or anything. I don't skip meals on purpose, I just forget to eat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti